软件介绍
饭卡app可以帮助你记录你吃的食物的热量，提供全面的饮食数据，准确计算热量和营养，帮助你更好地控制饮食健康。软件还可以根据你吃的东西给你一些建议，帮助你更好地调整自己的饮食习惯。这款软件可以帮助你带来健康的饮食习惯呢。
饭卡app优势
【个性化断食计划】
涵盖当今火爆全球的14种热门轻断食方案，如：16/8、14/10、18/6、20/4；
【身体状态追踪】
随着禁食时间，APP会提示您身体状况各阶段将产生的变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态，代谢情况等；
【全方位断食指导】
在断食过程中，我们将全程指引辅导，并提供记录追踪功能。何时开始、何时结束，让您每一次的禁食数据都做到一目了然；
饭卡app特色
1、提供全面的餐饮数据，包含各类食物的热量和营养成分，帮助用户全面了解所摄入的食物信息。
2、准确计算热量和营养，通过记录饮食情况，得到准确的热量和营养摄入数据，有助于科学控制饮食。
3、数据分析功能强大，能够进行每日、每周、每月的摄入热量和营养统计，帮助用户了解饮食情况和摄入水平。
4、提供个性化的改善饮食建议，通过分析用户摄入数据，为用户提供针对性的改善饮食方案，帮助他们更好地调整饮食习惯。
饭卡app亮点
1、可根据身体数据和健康目标设置个性化热量摄入目标，根据用户需要，定制健康的热量摄入目标，有助于健康饮食。
2、实时跟踪热量摄入情况，记录用户每日的饮食情况，随时查看摄入热量是否超标，为用户提供实时的饮食控制参考。
3、省时省力的记录方式，只需简单记录每餐的食物和数量，软件会自动计算热量和营养，方便快捷。
4、个性化调整功能，根据需要进行饮食的个性化调整，修改热量摄入目标和食物数据，更好地满足用户需求。
饭卡app功能
- 同步经期
支持与部分月经记录软件的数据兼容；
- BMI
自动计算BMI，为用户寻找最适配的轻断食方案；
- 数据兼容
支持与部分运动软件数据兼容；支持与智能手环的数据兼容；
- 数据追踪
有记录喝水量，步数以及体重等变化的功能，随时记录查看身体数据；
饭卡app推荐理由
还在戒糖戒碳？身体在被损耗！加入轻断食，和我们一起重塑健康饮食习惯。
