软件介绍
岁岁app是可以让大家自由表达情感的线上软件,可以记录过去、现在和未来的感受。用户可以在这里匿名倾诉,大家可以在这里分享各种吐槽和心情。你可以看到别人分享的内容,还能匿名评论互动。你可以在这里建立专属的记录空间,记录你和朋友之间的点点滴滴。非常有趣的平台,感兴趣的用户可以来下载体验呢。
岁岁app优势
1、怀念星球,岁岁可以将自己的情感放在任意的星球上,及时点亮星空;
2、星球连线,随时可以进行电话的拨打,及时发泄自己的愤怒;
3、树洞屋,可以在这里将自己的所有烦心事倾述给树洞;
4、星球解忧馆,能够在这里与诸多网友一起相互倾述情感、孤单;
岁岁app特色
1、立即建立新的星球,使用我的星球页面中的创建功能创建星球;
2、在树洞屋中吐槽,进入树洞屋后就能使用其中吐槽功能匿名吐槽;
3、编辑撰写日记,打开日记本就能在里面编辑撰写日记内容并保存;
4、完成自己的目标打卡任务,查看自己的目标并根据其中的任务内容完成打卡;
岁岁app亮点
【情感实践】
选择情绪和相应原因后,我们会为您匹配相应情绪的练习。这些练习包括正念冥想、情感分析、情感体验、理性思考练习和特殊情况下的情感急救
【心情时钟】
根据认知行为疗法的理论,识别和记录自己的情绪是自我修复的关键。每当情绪出现或感到平静时,及时记录情绪并触发它。只需在情绪列表中选择您当前的感受,并整理出您情绪的原因
【吐槽树洞】
单独练习还是达不到自愈效果?没关系。我们为大家准备了几个吐槽树洞。如果你的情绪仍然不能平静,或者你的想法仍然顽固,那也没关系。来树东听听大家的回答,或者看看别人的经历。从第三人称分析你遇到的问题
【心情报告】
记录一定的情绪后,Clash会向您展示此阶段签到过程中您的情绪变化,以及最影响您情绪的原因,并帮助您记录和了解哪些因素可能导致您有情绪波动。从而在相应的场景中更好地保持合理性
岁岁app趣味性
【树洞屋】
秘密太重,你可以在树洞里倾诉你所有的想法
【行星连接】
如果你喝醉了不能打电话,就打电话给星球发泄和睡觉
【流星许个愿】
每个成年人都曾经是个孩子,但只有少数人记得。我们仍然相信看到流星许下真诚愿望的那一刻
岁岁app小编点评
以帮助您记录情绪的工具,帮助您准确记录自己的情绪和情绪触发点,并通过相应的冥想和情绪练习来治疗症状,帮助您接受情绪提供一个过程每个人的情绪疗愈。